Dilluns a Divendres 09:00h a 20:00h
Dissabtes i Diumenges TANCAT
C/Guillem Galmès 46
07004 Palma
PILATES A PALMA DE MALLORCA
El Pilates és una pràctica d'exercici físic que ofereix molts de beneficis per a la salut i el benestar. A Palma de Mallorca, hi ha una àmplia varietat d'estudis i centres que ofereixen classes de Pilates per a persones de totes les edats i nivells de condició física.
Els beneficis del Pilates inclouen la millora de la força muscular, la flexibilitat, l'equilibri i la postura. A més, ajuda a alleujar l'estrès i a millorar la concentració i la consciència corporal.
Aquesta pràctica és especialment recomanada per a persones que pateixen dolors d'esquena, problemes de mobilitat o que busquen una activitat física suau però efectiva.
Si cerques millorar la teva salut física i mental, el Pilates a Palma de Mallorca és una excel·lent opció. Amb professionals qualificats i un entorn idíl·lic, podràs disfrutar d'una experiència revitalitzant i beneficiosa per al teu cos i ment.
El teu centre de pilates a Palma de Mallorca
A Es Centre Fisioteràpia i Osteopatia, ens enorgulleix ser el teu centre de pilates a Palma de Mallorca. El nostre enfocament integral combina fisioteràpia i pilates per oferir-te una experiència única i beneficiosa per a la teva salut. Comptem amb professionals altament qualificats que et guiaran en la teva pràctica de pilates, adaptant cada sessió a les teves necessitats específiques i objectius de benestar.
Classes de pilates a Palma de Mallorca
A Es Centre, oferim classes de pilates adaptades a les vostres necessitats específiques, amb l'objectiu de millorar el vostre benestar físic i mental. Comptem amb un equip de professionals altament qualificats que us guiaran en cada sessió per assegurar-vos que obteniu els millors resultats possibles.
Ventatges de practicar Pilates
Millora la Postura: El Pilates enforteix els músculs profunds de l'abdomen i l'esquena.
Augmenta la Flexibilitat: Els exercicis de Pilates promouen la flexibilitat a tot el cos.
Enforteix el Cos: Aquesta pràctica enforteix i tonifica els músculs, millorant la resistència i la capacitat funcional del cos.
Redueix l'Estrès: S'enfoca a la respiració i la concentració, cosa que pot ajudar a reduir l'estrès i l'ansietat, promovent una sensació de benestar general.